Maj 2026: högsta majpriset på el sedan 2022
Elpriset i södra Sverige närmar sig en krona per kWh. Torrhet i markerna och gaspriser i Europa pekas ut som orsakerna.
publicerad 16 maj 2026
Elpriset i Sverige under de första två veckorna i maj 2026 har legat på de högsta nivåerna sedan krisåret 2022. I södra Sverige (elprisområde 4) närmar sig spotpriset en krona per kWh, något lägre i SE3. Mer ovanligt är att även Norrland ligger uppe på närmare 70 öre — en zon som annars brukar ha bland Europas lägsta elpriser.
Vad säger experten
Elprisanalytikern Johan Sigvardsson på elbolaget Bixia, citerad av TT, sammanfattar läget kort:
Det är högt för att vara maj, överträffas endast av krisårets maj 2022.
Två faktorer pekas ut av bedömarna. Den första är torrhet i markerna — den hydrologiska balansen är ovanligt pressad för säsongen, vilket sänker vattenkraftproduktionen i hela Norden. Den andra är skenande gaspriser på den europeiska marknaden, som via Kontinent-kopplingen sätter ett golv för elpriset i södra Sverige.
Hur jämför det sig med 2022?
Krisåret 2022 toppade maj-priset på över 1,50 kr per kWh i SE3 och SE4 under värsta veckan. Då var det rysk gas och osäkerheten efter invasionen av Ukraina som dominerade marknaden. Maj 2026 ligger lägre i absolut nivå, men är markant högre än de två senaste årens normalmaj — och drivs av delvis andra fundamenta.
För ett hushåll med 20 000 kWh i årsförbrukning kan skillnaden mellan en typisk maj och den vi just nu går igenom bli i storleksordningen 1 500 till 2 500 kronor över månaden, beroende på elprisområde.
Vad kan du göra som hushåll?
Det vanliga, fast viktigare än vanligt: flytta förbrukning till nattens billigare timmar. Skillnaden mellan billigaste och dyraste timmen på dygnet är fortfarande tydlig — ofta 30 till 60 procent — även när absolutnivån är hög. Den som schemalägger elbilsladdning, varmvattenberedare och tvätt till nätter sparar lika mycket nu som i en billig månad, ofta mer i kronor räknat.
Tre konkreta saker att göra under maj:
- Schemalägg elbilen 23–06 om du har laddbox med timer. På en dyr maj-vecka sparar det 300 till 600 kronor.
- Sätt varmvattenberedaren på timer mot natten om den stöder det. En vanlig beredare drar 3 till 5 kWh per uppvärmning.
- Kolla dygnsmönstret för billigast el innan du startar något stort elkrävande, och använd kurvan på förstasidan för att se exakt vilka timmar som är bäst just idag.
Och vad händer härnäst?
Marknadsbedömningar — bland annat från DI och Affärsvärlden — pekar på att prisbilden kan lätta något efter midsommar om nederbörden kommer som normalt och vattenmagasinen återhämtar sig. De strukturella faktorerna (begränsad transmissionskapacitet norrifrån, kopplingen till Tysklands gasmarknad) försvinner däremot inte över en natt.
Den som planerar större elinvesteringar — solpaneler, batteri, värmepump — har just nu en stark ekonomisk vind i ryggen. Och för alla andra: kurvan över dygnet är fortfarande spakar du kan rå över.
Se den fullständiga maj-månaden för 2026 för dag-för-dag-utvecklingen, eller jämför med priset just idag, alla zoner.
Vanliga frågor
- Hur högt är elpriset i maj 2026?
- Under första halvan av maj har spotpriset i SE4 närmat sig 1 krona per kWh, något lägre i SE3. Även Norrland (SE1 och SE2) ligger ovanligt högt på närmare 70 öre per kWh, en zon som normalt har bland Europas lägsta elpriser. Det är den högsta majnivån sedan krisåret 2022.
- Varför är även Norrland ovanligt dyrt just nu?
- Främst på grund av en pressad hydrologisk balans. Torra marker har sänkt vattenkraftproduktionen i hela Norden, vilket även påverkar SE1 och SE2. Norrland prissätts normalt av nordisk vatten och kärnkraft, så ett tunnare vattenkraftsutbud räcker för att lyfta nivån även där, trots begränsad koppling till kontinentens gasmarknad.
- Vilka faktorer driver upp priset i maj 2026?
- Två huvudsakliga. Den hydrologiska balansen är ovanligt pressad för säsongen, vilket sänker vattenkraftproduktionen i Norden. Samtidigt skenar gaspriserna på den europeiska marknaden, vilket via Kontinent-kopplingen sätter ett golv för spotpriset i SE3 och SE4.
- Hur jämför maj 2026 med krisåret 2022?
- Lägre i absolut nivå men markant högre än normalmaj. Maj 2022 toppade på över 1,50 kr per kWh i SE3 och SE4 under värsta veckan, drivet av rysk gas och osäkerheten efter Ukraina-invasionen. Maj 2026 drivs av delvis andra fundamenta (torrhet plus europeisk gas) och ligger på en lägre platå än 2022, men klart över 2024 och 2025.
- Hur mycket extra kostar en månad som denna för hushållet?
- Storleksordningen 1 500 till 2 500 kronor över månaden för ett hushåll med 20 000 kWh per år, jämfört med en typisk maj. Den exakta siffran beror på elprisområde, avtalstyp och hur mycket av förbrukningen som ligger på dygnets dyraste timmar.
- När kan priserna lätta?
- Marknadsbedömningarna pekar på lättnad efter midsommar om nederbörden kommer som normalt och vattenmagasinen återhämtar sig. Det är dock villkorat, och de strukturella faktorerna (begränsad transmissionskapacitet norrifrån, kopplingen till tysk gas) försvinner inte över en natt.
- Vad är mest effektivt att göra som hushåll just nu?
- Flytta förbrukning till nattens billigare timmar. Schemalägg elbilsladdning till 23–06, sätt varmvattenberedaren på timer mot natten om den stöder det, och kolla dygnskurvan innan du startar storförbrukare som tvättmaskin eller torktumlare. Skillnaden mellan dygnets billigaste och dyraste timme är fortfarande 30 till 60 procent, även när absolutnivån är hög.